Анастасия Незнамова

о психологе

В работе я опираюсь на принципы когнитивно-поведенческой терапии и помогаю пациентам лучше понимать свои эмоции, реакции и привычные способы справляться со стрессом. Моя ключевая экспертиза — групповая терапия и создание безопасной среды.

Ко мне можно обратиться при панических атаках, фобиях, депрессии, социальной тревоге, ПТСР, расстройствах ОКР-спектра, эмоциональном выгорании, перфекционизме и устойчивых негативных убеждениях о себе. Также я работаю с развитием эмоциональной регуляции и коммуникативных навыков.

образование

• Специалитет по специальности «Психология», квалификация «Психолог, преподаватель психологии», Кемеровский государственный университет

• 2023–2026. Долгосрочный курс повышения квалификации «Основы когнитивно-поведенческой терапии», Центр когнитивной терапии

• 2026. Курс «Фармакотерапия для психологов», школа «Чистые когниции»

опыт работы

• 2025 – н. в. Психологическое консультирование в рамках когнитивно-поведенческого подхода, частная практика

• 2011 – н. в. Проведение групп психологической поддержки, частная практика